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LEADER科學化跑團特約教練 陳政翰


國高中時期在田徑隊雖然是主攻800m與1500m, 但並未經過正統的選手訓練,常戲稱當年是「跑天分的」。 幾年前接觸馬拉松耐力運動,積極尋求更有效率的訓練方式, 並希望能在「無傷無痛」的狀況下,跑得更「快」也能跑得更「遠」。 自認是一位「素人教練」 一般人想過、跑過、經歷過的,我也一樣想過、跑過、經歷過。 相信「透過適當的引導與訓練,任何人都能感受到完成目標的幸福感。」

證照

  • Pose Method® Certified Running Technique Specialist 姿勢跑法認證教練

  • Garmin心率訓練認證教練

  • 教育部體育署國民體適能指導員

  • 中華民國紅十字會BLS、CPR+AED合格

專長

  • 跑步心率科學化訓練

  • 跑步技術矯正專項訓練

  • 跑步相關講座課程規劃

  • 一對一週期化訓練課表規劃

  • 一對一跑步技術矯正訓練規劃

  • 團體班週期化訓練課表規劃

  • 團體班跑步技術矯正訓練規劃

  • 大型跑團心率訓練課程規劃

  • 大型跑團技術訓練課程規劃

  • 大型目標賽事訓練營課程規劃

教練經驗

  • LEADER科學化跑團教練

  • 一對一跑步教練

  • Garmin全馬PB班教練

  • Under Armour 鬥陣跑團教練

  • Garmin 心率教練

  • Pose Method 姿勢跑法教練

#科學化訓練 #科學化跑步 #LEADER教練

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