【技術跑團肌力教練】 余文彥


從小極度熱愛運動,大學時期熱愛籃球,雙膝曾在練習中受到嚴重的運動傷害,經歷開刀、復健、訓練才回到運動場上。非常能了解運動愛好者無法運動的痛苦,也因受傷經驗開始認真閱讀、進修訓練相關知識,開啟了科學化訓練之路。因緣際會下於2011年開始熱衷慢跑,加入「跑者」的行列。在馬場上發現許多人訓練並不完善,因此總是與受傷為伍。2015年與一群志同道合的跑友成立「山貓路跑團」,並固定負責每週一的訓練。對帶領訓練有濃厚興趣,也越來越有心得。 目前除了跑者身份外也是職業教練。除了督促自己在跑者之路上不斷精進,更希望能協助更多跑者成就目標、達成夢想!

證照

  • ACE-CPT美國運動協會私人教練認證

  • Pose Method 姿勢跑法教練認證Level 1

  • REVO2LUTION RUNNING™講師認證

  • Garmin 心率訓練教練認證

  • Redcord Active Introduction 國際認證

  • Fitness Optimization 研習認證

  • 肌內效C級認證

專長

  • 團體跑步課程 / 訓練

  • 一對一私人肌力與體能教練

  • 一對一跑步教練

  • 一對一線上跑步教練 (訓練計畫安排)

  • 講座講師

教練經驗

  • RQ 研發教練團

  • Under Armour 鬥陣跑團教練

  • Garmin 心率教練

  • Pose Method 姿勢跑法教練

  • REVO2LUTION RUNNING™ Master Trainer 台灣區講師

  • ACE-CPT 美國運動協會私人教練

  • 山貓路跑團副團長

  • 專精「跑步訓練」與「 跑者肌力訓練」

  • LEADER 科學化跑團跑步肌力教練

媒體專訪

don1don 2016/11/20 從研究員到專業教練 ─ 科學跑步教練誕生之路

原文出處請點選這裡

#LEADER教練

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